Cero alcohol y nada de sal: cómo cuidar el corazón en la final

El médico destacó que “en el partido, que vamos a vivir con mucha emoción, nos preparemos”, recordando que “los grupos de mayor riesgo son los hipertensos o personas con riesgo cardiaco”. Indicó que “en estos eventos se liberan hormonas como la adrenalina o noradrenalina que nos preparan para situaciones de estrés, como la que nos pondrá este partido”. 

Amarilla dijo que “cada vez que el equipo contrario se acerque al área vamos a sentir peligro”, por ello, recordó a quienes toman medicamentos, que los consuman “para estar más protegidos”. Asimismo, indicó que “si está indicado, pueden tomar ansiolíticos, que disminuyen la respuesta ante el estrés”. 

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De todos modos, recordó que “hay que tener una alimentación saludable, baja carga de sodio y evitar el alcohol que nos pone como animales, más eufóricos y se liberan cuestiones que aumentan el riesgo para el corazón”. “La recomendación es hacer la digestión”, recordó, para reducir daños físicos en el tubo digestivo, ya que “la exigencia al corazón le va a quitar flujo sanguíneo al intestino”.