"Las redes refuerzan soledades en personas que más necesitan estar acompañadas"

La especialista en Salud Mental y Prevención del Suicidio, Fabrina Miretto Rama, habló con Canal 5TV sobre la importancia de escuchar, acompañar y prestar atención a las emociones. Miretto Rama señaló que la prevención del suicidio requiere hablar del dolor emocional y recuperar espacios de escucha. “El suicidio no empieza o termina con el acto de suicidio, esto comienza mucho antes”, sostuvo.

La especialista cuestionó algunos mensajes que circulan en redes sociales y que muestran una vida marcada por el éxito y la autosuperación permanente. “Las redes refuerzan soledades en personas que más necesitan estar acompañadas”, afirmó. También advirtió sobre las frases hechas frente a alguien que atraviesa un momento difícil. “El dolor ajeno necesita presencia, no necesita hacer un debate”, explicó.

En ese sentido, recomendó escuchar y acompañar antes que intentar dar consejos. Miretto Rama remarcó además que muchas personas acumulan angustia y continúan con sus actividades sin detenerse a registrar lo que sienten. “Cuando yo no puedo tener registro de lo que a mí me pasa, es evidente que no voy a poder tener registro de lo que le está sucediendo al otro”, señaló.

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Sobre la ayuda profesional, sostuvo que es fundamental, aunque reconoció que el acceso a una terapia no siempre es posible por cuestiones económicas. Por eso, planteó que la prevención también involucra a la comunidad. “Todo ser humano puede ayudar si nos proponemos empezar a darle un tiempo también al otro”, afirmó.

Asimismo, instó a aceptar que no siempre es necesario mostrarse fuerte: “Es vital empezar a permitirse el estar mal. No somos perfectos, somos humanos”. Y agregó que quienes no pueden atravesar solos una situación de dolor “hay que sostener, hay que acompañar, hay que ayudarlos”.